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Melanie Shij´ Ana Thormann
11.05.2020 09:30
#gesundewochenbotschaft WIE ERNÄHRST DU DICH FÜR DEINE BESTE LEISTUNGSBEREITSCHAFT? Wenn dein Körper sprechen könnte, was würde er sich von dir wünschen? Unzählige Ernährungstipps gibt es auf dem Markt. Mal Hand auf´s Herz, wie viele davon hast du schon ausprobiert? Bei wie vielen bist du geblieben? Und wie viele hast du umgesetzt, weil andere es tun und du einfach nur "mitmachen" wolltest? Spricht dir alles, was du zu dir nimmst, wirklich aus dem Herzen? Und tut dir alles, was du isst und trinkst wirklich gut? Es gibt so unendlich viele Möglichkeiten und jeder Körper ist anders. Somit können wir oft gar nicht eins zu eins übernehmen, was anderen entspricht, weil unser Körper etwas anderes von uns verlangt. Einerseits dürfen wir ihm zuhören. Andererseits dürfen wir sehr gut prüfen, was genau zu uns persönlich passt. Was möchte dir dein Körper heute mitteilen`? Du möchtest wissen, welcher genaue Ernährungstyp du bist und was genau du persönlich brauchst, um fit, leistungsfähig und gesund zu sein? Sprich mich an und wir reden über DICH: *Link* #ernährung #gesundeernährung #zeitgemäßeernährung #gesundleben #gesundarbeiten #fitura #leistugsfähigkeit #achtsamkeit #selbstliebe Foto: Orhidea Briegel
Sprich mich hier an und wir reden über DICH
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