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Simone Walther
29.06.2020 06:37
Mirkonährstoff - Tuning!!!!!! Bitte WAS???? . . . Die Autoindustrie macht es uns schon lange vor. Die Feinabstimmung am Motor für bessere Leistungsfähigkeit! Die Tierwelt lebt danach um gesund und leistungsfähig zu sein! Sie suchen sich das frischeste und vitaminreichste Grünzeug heraus. Bei den Profisportlern wird schon längst darauf geachtet, dass sie ausreichend Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zu sich nehmen. Sie tunen sich mit Mirkonährstoffe damit sie leistungsfähig sind. Und was macht die Mehrheit der Menschen? Sie ernähren sich von Junkfood anstatt zu schauen, dass sie ihrem Körper ausreichend mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen versorgt. Auch wenn die Meisten von uns keine Profisportler sind, bringen wir täglich Hochleistungen, in der Familie und am Arbeitsplatz. Und nur durch die optimale Ernährung können wir leistungsfähig sein. Sie unterstützt unsere körperliche und mentale Gesundheit. Also, das neue Wort das in allen Munden sein soll heißt: 📍 Mikronährstoff - Tuning! Eure @Simone_Walther1 #leistungsfähig #gesundheit #stressbewältigung #smartmental #mentalegesundheit #körperlichegesundheit #ernährung
Everyday Wellbeing
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Melanie Shij´ Ana Thormann
11.05.2020 09:30
#gesundewochenbotschaft WIE ERNÄHRST DU DICH FÜR DEINE BESTE LEISTUNGSBEREITSCHAFT? Wenn dein Körper sprechen könnte, was würde er sich von dir wünschen? Unzählige Ernährungstipps gibt es auf dem Markt. Mal Hand auf´s Herz, wie viele davon hast du schon ausprobiert? Bei wie vielen bist du geblieben? Und wie viele hast du umgesetzt, weil andere es tun und du einfach nur "mitmachen" wolltest? Spricht dir alles, was du zu dir nimmst, wirklich aus dem Herzen? Und tut dir alles, was du isst und trinkst wirklich gut? Es gibt so unendlich viele Möglichkeiten und jeder Körper ist anders. Somit können wir oft gar nicht eins zu eins übernehmen, was anderen entspricht, weil unser Körper etwas anderes von uns verlangt. Einerseits dürfen wir ihm zuhören. Andererseits dürfen wir sehr gut prüfen, was genau zu uns persönlich passt. Was möchte dir dein Körper heute mitteilen`? Du möchtest wissen, welcher genaue Ernährungstyp du bist und was genau du persönlich brauchst, um fit, leistungsfähig und gesund zu sein? Sprich mich an und wir reden über DICH: *Link* #ernährung #gesundeernährung #zeitgemäßeernährung #gesundleben #gesundarbeiten #fitura #leistugsfähigkeit #achtsamkeit #selbstliebe Foto: Orhidea Briegel
Sprich mich hier an und wir reden über DICH
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Melanie Shij´ Ana Thormann
09.01.2020 10:02
#HEALTHYFRIDAYTALK am 10.01.2020 um 12.30 Uhr Das Jahr 2020 ist gerade ein paar Tage alt. Was machen deine guten Vorsätze, die du dir noch in der Neujahrsnacht vorgenommen hast? Mit Amata Bayerl spreche ich über die fantastische Möglichkeit, sich innerhalb von 9 Tagen von innen heraus zu reinigen, um nicht nur überflüssige Pfunde purzeln zu lassen, sondern auch - und gerade - deinen Körper fit, gesund und leistungsfähig zu erhalten. Ganz nebenbei können sich gesundheitliche Einschränkungen verbessern. Zu denen gehören Magen-Darm-Symtomatiken, Migräne, Hautprobleme, Diabetes, Stresssymptome, sogar Gelenkbeschwerden und vieles mehr. Ist der Körper gesund, fühlen wir uns auch geistig fitter und die Leistungsfähigkeit steigt. Dadurch geht es unserer Seele gut und wir fühlen uns deutlich wohler und entspannter. Ich freue mich, mit Amata über diese wunderbare Variante zu sprechen und sie dir damit gleich möglich zu machen. Hier kannst du direkt mehr über die Produkte erfahren und selbst das 9 Tage Reinigungsprogramm erleben: *Link* - Gebe "Clean9" in das Suchfeld (Lupe-Symbol) ein und wähle deine Geschmacksrichtung. Hier findest du mehr Informationen zu der Wirkweise: *Link* Du hast spezielle Fragen? Dann schreibe mir in einer persönlichen Nachtricht in den Sozialen Netzen oder per E-Mail an info@fitura.de #gesundleben #ernährung #stoffwechsel #clean9 #leistungsfähig #stoffwechselkur #fitura #UBinternational #amatabayerl
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Melanie Shij´ Ana Thormann
16.08.2019 14:05
#HEALTHYFRIDAYTALK vom 16.08.2019 auf Facebook Wie du für dich deine individuellen Möglichkeiten findest, Motivation, Training und Ernährung optimal zu verbinden. Mein heutiger Gast Peter Gerfen hat uns wunderbare Tipps gegeben, wie wir in jedem Alter und mit jeder ureigenen Herausforderung das Beste Konzept finden. Ganz spezielle Tipps sind: MOTIVATION: Wie du das für dich geeignetste Konzept für Bewegung und Ernährung findest, das deinem Körper und deiner aktuellen Situation entspricht. Ein Konzept,das Spaß macht und bei dem du voll motiviert gerne dabei bleibst. TRAINING Was braucht dein Körper wirklich? Welche Trainingsstufe hast du und wie findest du für dich das geeignete Programm, das dir leicht fällt und deinem eigenen körperlichen Bedingungen entspricht. ERNÄHRUNG Weißt du, welcher genetische Stoffwechseltyp du bist? Hast du gewusst, dass nicht jedes Ernährungskonzept 1:1 auf jeden Menschen umsetzbar ist. Wenn du mit diversen Ernährungskonzepte noch nicht dein persönlich ideales gefunden hast, dann kannst du jetzt ganz einfach deinen Stoffwechseltypus bestimmen. Dann klappt auch mit der Ernährung :-) In den Kommentaren findest du den Link, um den Test für dich zu machen. Außerdem verlinken wir hier natürlich das Buch von Peter, wenn du es lesen magst. #bewegung #motivation #ernährung #gesundleben #gesundarbeiten #fitundgesund #fitinjedemalter #stoffwechseltest #fitura
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